1. 100세 야간 건강체조
○ 일 시: 3월~10월(월, 수, 금 오후 19시~20시)
○ 대 상: 부천시민 누구나 선착순 50명
○ 장 소: 오정대공원 야외무대
○ 접 수: 오정권역 100세건강실 방문
2. 우리동네 고당 PT 1기 *올해 3기까지 운영 계획(예정)
○ 일 시: 3월~5월(12주)
○ 대 상: 고혈압, 당뇨, 비만 등 위험자 및 유증상자
○ 내 용: 월 1회 영양/보건교육, 주 2회 운동교실, 세라밴드(1회) 무료 제공(참여자에 한함)
○ 접 수: 고강1, 성곡동 100세 건강실 방문
○ 신청자가 많을 경우, 관리가 필요한 대상자를 우선 선발
구분 | 장소 | 신체활동 횟수 | 시간 | 모집 인원 |
고강1 100세건강실 | 고강1 주민지원센터 수주마당 3층 | 주 2회(수, 금) | 14:00~15:00 | 20명 |
성곡동 100세건강실 | 성곡동 주민체육센터 2층 프로그램실 | 주 2회(수, 금) | 10:30~11:30 | 20명 |
* 운영상황에따라 장소변경 될 수 도 있음
3. 체력증진 프로그램 1기 *상반기, 하반기로 운영 계획
○ 일 시: 3월 13일~5월 31일(12주, 주 3회) 월, 수, 금 15:00~16:00
○ 대 상: 부천시민 누구나
○ 모집인원: 20명
○ 장 소: 오정레포츠센터 내 체육관
○ 내 용
- 사전·사후 체력측정(근력, 근지구력, 유연성 등) 및 건강 검사(혈압, 혈당 등)
- 수료 완료시(사전·사후 검사 완료, 출석률 70-80%이상) 기념품 제공
○ 접 수: 오정권역 100세건강실 방문
더 궁금한 사항은 032-625-9512(성곡동 100세건강실) 또는 032-625-9530~1(고강1 100세건강실)로 문의 바랍니다.
